Saúde geriátrica na prática: cuidados diários que evitam quedas, infecções e piora clínica.
Quando a gente fala em “saúde geriátrica”, parece algo distante, técnico, de hospital. Mas na real é o básico bem feito, todo dia. Na terceira idade, o que estraga a saúde não costuma ser um grande drama de uma vez. Geralmente é acúmulo de descuido pequeno: pouca água, pouca comida, sono bagunçado, pele sem atenção, remédio fora do horário, caminhada zero… e pronto, o idoso desanda. No Espaço Lions Geriatria, o cuidado de verdade é justamente esse: rotina, prevenção e olho atento. 1) Queda: o problema mais comum (e mais perigoso) Queda não é “normal”. Queda é sinal de alerta. E, em idoso, uma queda pode virar fratura, internação e perda de autonomia. O cuidado diário que evita isso inclui: E tem um detalhe antigo e verdadeiro: pressa derruba. Na rotina do idoso, tudo precisa ter tempo. 2) Hidratação: o básico que muita gente ignora Idoso desidrata fácil porque a sede diminui. A pessoa acha que está bem, mas já está com o corpo “seco”. Isso pode causar: Por isso, hidratar não é “oferecer água uma vez”. É manter oferta constante de líquidos ao longo do dia, sem exagero e com atenção. 3) Infecção urinária e respiratória: prevenção é rotina Idoso pega infecção e piora rápido. O que ajuda a evitar: E o principal: não deixar o idoso “quietinho demais” sem observar, porque às vezes a infecção começa como sonolência e confusão. 4) Pele e feridas: cuidado que salva sofrimento Pele do idoso é mais fina e sensível. Se ficar muito tempo na mesma posição ou com pele úmida, pode abrir ferida. Prevenção diária: Ferida não aparece do nada. Ela dá sinal antes. 5) Alimentação e intestino: saúde começa aí Comida e intestino mexem com tudo: humor, energia, imunidade, sono. Rotina de cuidado inclui: Quando o intestino trava, o idoso fica irritado, fraco e até confuso. 6) Sono e mente: observar é tão importante quanto medir Mudança no sono ou no comportamento costuma ser aviso de algo: dor, infecção, depressão, desidratação, reação a remédio. O cuidado certo presta atenção em: Na geriatria, sinal pequeno é grande recado. No fim, saúde geriátrica é isso: cuidado diário bem feito, sem improviso. O idoso não precisa de mil coisas — precisa do básico com disciplina e carinho. Isso evita sustos e dá paz pra família. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.
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