Blog

Demência, Alzheimer e envelhecimento: como adaptar a rotina para dar mais segurança.

EditorLeave a Comment on Demência, Alzheimer e envelhecimento: como adaptar a rotina para dar mais segurança.

Quando a família escuta “demência” ou “Alzheimer”, a primeira sensação é medo. E é normal. Mas uma coisa precisa ficar clara: muita coisa melhora quando a rotina é adaptada do jeito certo. Não é “curar”. É cuidar melhor, reduzir riscos e preservar dignidade. O que mais derruba um idoso com demência não é só a memória falhar. É o ambiente confuso, a falta de rotina e a comunicação errada. E isso dá pra ajustar. Rotina fixa: o melhor “remédio” que existe Idoso com demência precisa de previsibilidade. A rotina funciona como trilho. Quando tudo acontece em horários parecidos, o idoso fica mais calmo. Rotina adaptada inclui: Ambiente calmo é meio caminho andado. Comunicação simples, do jeito antigo: direta e respeitosa Com demência, discussão não resolve. Pressa não resolve. Explicação longa piora. O certo é: O idoso pode esquecer palavras, mas sente o tom. Sempre. Segurança: prevenir o que o idoso já não consegue prever A demência aumenta risco de: quedas, fugas, engasgos, acidentes no banheiro, uso errado de objetos. Por isso a adaptação precisa cobrir: Segurança sem “prisão”: proteger com dignidade. Agitação e agressividade: muitas vezes tem causa Quando o idoso fica agitado, pode ser recado de: Antes de dizer “ele está difícil”, tem que investigar o motivo. Estímulo certo: nem abandono, nem excesso Idoso com demência não deve ficar largado, mas também não aguenta estímulo demais. O ideal é: Coisa simples, repetível e segura. Dignidade: o ponto que nunca pode ser perdido O idoso pode esquecer nomes, mas não deixa de ser pessoa. Cuidado digno é: No fim, a verdade é essa: demência exige rotina e cuidado firme, mas humano. Quando a casa de repouso trabalha com disciplina e respeito, o idoso fica mais calmo, mais seguro e a família respira melhor. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...

Saúde geriátrica na prática: cuidados diários que evitam quedas, infecções e piora clínica.

EditorLeave a Comment on Saúde geriátrica na prática: cuidados diários que evitam quedas, infecções e piora clínica.

Quando a gente fala em “saúde geriátrica”, parece algo distante, técnico, de hospital. Mas na real é o básico bem feito, todo dia. Na terceira idade, o que estraga a saúde não costuma ser um grande drama de uma vez. Geralmente é acúmulo de descuido pequeno: pouca água, pouca comida, sono bagunçado, pele sem atenção, remédio fora do horário, caminhada zero… e pronto, o idoso desanda. No Espaço Lions Geriatria, o cuidado de verdade é justamente esse: rotina, prevenção e olho atento. 1) Queda: o problema mais comum (e mais perigoso) Queda não é “normal”. Queda é sinal de alerta. E, em idoso, uma queda pode virar fratura, internação e perda de autonomia. O cuidado diário que evita isso inclui: E tem um detalhe antigo e verdadeiro: pressa derruba. Na rotina do idoso, tudo precisa ter tempo. 2) Hidratação: o básico que muita gente ignora Idoso desidrata fácil porque a sede diminui. A pessoa acha que está bem, mas já está com o corpo “seco”. Isso pode causar: Por isso, hidratar não é “oferecer água uma vez”. É manter oferta constante de líquidos ao longo do dia, sem exagero e com atenção. 3) Infecção urinária e respiratória: prevenção é rotina Idoso pega infecção e piora rápido. O que ajuda a evitar: E o principal: não deixar o idoso “quietinho demais” sem observar, porque às vezes a infecção começa como sonolência e confusão. 4) Pele e feridas: cuidado que salva sofrimento Pele do idoso é mais fina e sensível. Se ficar muito tempo na mesma posição ou com pele úmida, pode abrir ferida. Prevenção diária: Ferida não aparece do nada. Ela dá sinal antes. 5) Alimentação e intestino: saúde começa aí Comida e intestino mexem com tudo: humor, energia, imunidade, sono. Rotina de cuidado inclui: Quando o intestino trava, o idoso fica irritado, fraco e até confuso. 6) Sono e mente: observar é tão importante quanto medir Mudança no sono ou no comportamento costuma ser aviso de algo: dor, infecção, depressão, desidratação, reação a remédio. O cuidado certo presta atenção em: Na geriatria, sinal pequeno é grande recado. No fim, saúde geriátrica é isso: cuidado diário bem feito, sem improviso. O idoso não precisa de mil coisas — precisa do básico com disciplina e carinho. Isso evita sustos e dá paz pra família. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...

Convivência e alegria na terceira idade: como eventos fortalecem memória.

EditorLeave a Comment on Convivência e alegria na terceira idade: como eventos fortalecem memória.

O idoso não precisa só de remédio e banho. Ele precisa de vida acontecendo. E vida, do jeito tradicional, sempre teve convivência: conversa, música, reunião, uma comemoração simples. Quando o idoso entra numa casa de repouso, se isso some, ele vai murchando aos poucos. É por isso que eventos e momentos de convivência são tão importantes. No Espaço Lions Geriatria, a proposta é manter a alegria em coisas simples, com respeito ao limite de cada um. Memória: estímulo sem pressão Eventos leves ajudam a puxar lembranças boas: músicas antigas, comidas típicas, brincadeiras, histórias. Isso funciona muito bem porque mexe com memória afetiva, que muitas vezes fica forte mesmo quando outras memórias falham. Benefícios comuns: Não é “atividade infantil”. É estímulo humano. Autoestima: o idoso volta a se enxergar como pessoa Quando o idoso só vive uma rotina “mecânica”, ele começa a se sentir um número. Já quando existe convivência, ele volta a sentir valor. Coisas simples fazem diferença: Isso reforça dignidade. E dignidade é base de cuidado. Socialização: o que segura a saúde emocional Idoso que convive mais tende a ficar mais estável emocionalmente. A socialização ajuda a: E o melhor: não precisa ser nada grande. Um café da tarde com música, uma roda de conversa, um parabéns bem feito… pronto. Convivência também aproxima a família Quando a casa promove eventos, a família tem mais oportunidade de participar, visitar com leveza, criar memórias novas. Isso tira aquele peso da visita “só pra ver se está tudo bem”. Vira encontro, não fiscalização. No fim, é assim: alegria bem dosada e convivência organizada fazem o idoso florescer. E isso é cuidado tão sério quanto qualquer assistência: porque corpo e mente andam juntos. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...

Festas e datas comemorativas no Espaço Lions: por que isso faz tanta diferença para o idoso.

EditorLeave a Comment on Festas e datas comemorativas no Espaço Lions: por que isso faz tanta diferença para o idoso.

Muita gente acha que festa em casa de repouso é “enfeite”. Não é. Na terceira idade, celebração é remédio emocional. Antigamente, as famílias se reuniam mais: aniversário era sagrado, domingo tinha almoço, Natal era casa cheia. O idoso cresceu nesse ritmo. Quando ele perde isso, ele sente. E sente muito. No Espaço Lions Geriatria, datas comemorativas e pequenas festas não são bagunça: são parte do cuidado, porque ajudam o idoso a se manter ligado na vida, no tempo e nas pessoas. Festa dá referência de tempo e memória Para muitos idosos, principalmente os que têm lapsos de memória, a rotina e as datas funcionam como “âncoras”. Quando tem uma comemoração — aniversário, Dia das Mães, Festa Junina, Natal — o idoso entende melhor o calendário e se conecta com lembranças boas. Isso ajuda a: A mente do idoso precisa de estímulo, mas do jeito certo: simples e acolhedor. Socialização combate o isolamento Isolamento é um veneno silencioso. Idoso isolado tende a: Festas e eventos colocam o idoso no meio da roda, com conversa, música, risos e presença humana. Mesmo quem fala pouco, participa com o olhar, com o sorriso, com a sensação de pertencer. Autoestima: o idoso se sente lembrado Tem idoso que passa anos sem uma comemoração de verdade. Quando ele vê bolo, decoração, música e gente prestando atenção nele, acontece algo simples e poderoso: ele se sente importante. Isso melhora autoestima e até cooperação com a rotina do dia a dia. O segredo é fazer do jeito certo Evento bom para idoso não é som alto e correria. É: Festa boa é aquela que deixa lembrança boa — e não exaustão. No fim, é direto: festa na terceira idade não é luxo, é cuidado. Quando a casa de repouso celebra com respeito e simplicidade, o idoso ganha mais do que alegria: ganha sentido. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...

Exercícios seguros na terceira idade: como o Espaço Lions mantém o idoso ativo sem riscos.

EditorLeave a Comment on Exercícios seguros na terceira idade: como o Espaço Lions mantém o idoso ativo sem riscos.

A família costuma ter medo quando ouve “atividade física” em casa de repouso. E é um medo compreensível: “E se ele cair? E se passar mal?”. Só que a solução não é parar tudo. A solução é fazer do jeito certo: seguro, adaptado e acompanhado. No Espaço Lions Geriatria, o objetivo é manter o idoso ativo sem forçar a barra. Nada de exagero. É o cuidado tradicional: observar, adaptar e respeitar o limite. Primeiro: segurança vem antes de qualquer exercício Antes do idoso se movimentar, precisa ter o básico: Idoso não é atleta. É gente que precisa de cuidado. Exercícios adaptados ao nível de cada um Cada idoso tem um ponto de partida: alguns andam bem, outros usam bengala, outros precisam de cadeira de rodas. Por isso os exercícios precisam ser adaptados. Exemplos que funcionam muito bem: O foco é funcional: melhorar o que ele usa no dia a dia. Pausas e hidratação: simples, mas essencial Idoso pode cansar rápido e nem sempre percebe. Então o cuidado certo inclui: É assim que se evita susto. Sinais que pedem ajuste imediato Treino seguro é treino com atenção. Se aparecer: Movimento também é convivência Atividade física não é só “mexer o corpo”. Em grupo, com estímulo leve, ela vira socialização. O idoso se sente parte, dá risada, participa, cria rotina. Isso ajuda até quem tem tristeza e isolamento. No final, é bem direto: não é parar o idoso — é cuidar do movimento dele. Com exercícios seguros, o corpo responde, a mente melhora e a autonomia dura mais. E isso é o que todo mundo quer: idoso bem cuidado, com dignidade e segurança. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...

Atividade física para idosos: benefícios reais para mobilidade, equilíbrio e autonomia.

EditorLeave a Comment on Atividade física para idosos: benefícios reais para mobilidade, equilíbrio e autonomia.

Atividade física na terceira idade não é “modinha fitness”. É necessidade. Antigamente o idoso se mexia mais: varria quintal, caminhava, subia escada, fazia as coisas no braço. Hoje, quando o idoso para, o corpo cobra rápido. E cobra caro: perde força, perde equilíbrio, perde confiança… e aí vem queda, dor e dependência. No Espaço Lions Geriatria, a ideia é simples: manter o idoso em movimento, dentro do limite dele, sem loucura e sem risco. Mobilidade: o que mantém a pessoa de pé Mobilidade é o “poder de ir e vir”. Quando o idoso perde, ele começa a depender pra tudo: levantar, sentar, ir ao banheiro, tomar banho, caminhar. A atividade física ajuda a preservar: E quando o corpo responde melhor, a autoestima acompanha. Equilíbrio: queda não é “normal”, é alerta Muita gente acha que cair faz parte da idade. Não faz. Queda é sinal de fraqueza, tontura, falta de equilíbrio, calçado ruim, ambiente perigoso… ou tudo junto. Exercícios simples e frequentes ajudam a melhorar: Tudo isso reduz risco de fratura e internação. Autonomia: o maior presente para o idoso Autonomia é o idoso conseguir fazer o básico com dignidade. E isso é ouro. Quando ele se movimenta, ele mantém independência por mais tempo. Coisas simples voltam a ficar possíveis: A atividade física devolve liberdade. E liberdade melhora o humor. Benefícios mentais: corpo mexe, cabeça melhora Movimento também mexe com a mente. Exercício regular ajuda a: Tem idoso que “acorda pra vida” quando entra numa rotina de movimento leve. O segredo é constância, não intensidade Aqui é onde muita gente erra: quer fazer demais de uma vez. Para idoso, o certo é pouco e frequente, bem orientado e seguro. Caminhada leve, alongamento, exercícios sentados, movimentos de braço e perna, treino de levantar e sentar… o básico bem feito dá resultado. No fim, a verdade é direta: idoso que se mexe, vive melhor. E manter movimento com cuidado e disciplina é uma das formas mais antigas e certeiras de preservar saúde na terceira idade. Descrição padrão (para colar no final de todos os posts): O Espaço Lions Geriatria – Casa de Repouso para Idosos oferece acolhimento, cuidado diário e um ambiente seguro para a terceira idade, com rotina organizada e atenção constante ao bem-estar dos residentes.Endereço: Rua Américo Ribeiro, 36 – Santa Cruz da Serra, Duque de Caxias – RJ, 25255-100.Telefones: Tel: 21-98743-9155 | Tel: 21-97343-0640E-mail: contato@espacolionsgeriatria.com.brSite: https://espacolionsgeriatria.com.br/ Quer saber mais, ver detalhes e entender como funciona o cuidado no dia a dia? Visite o site do Espaço Lions Geriatria e fale com a equipe.

Continue Lendo...